제 근육량 부족한 건가요?ㅠㅠ
뭐든지
키 169.5cm 몸무게 75kg골격근량 26.7kg체지방량 26.2kg근육량은 표준인데 체지방량이 표준이상이고 체지방을 얼마나 감량하고 골격근량은 얼마나 증량해야 하는지 궁금해요!ㅠㅠ저는 슬림 하고 마른 몸보단 굴곡이 진 몸을 더 선호 합니다
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