체지방률 34.9%인데 어느 정도가 정상범위인가요?
뭐든지
169cm/75kg → 172cm/60kg근육량 26.7kg 체지방량 26.2kg체지방률을 어느 정도로 맞춰야 할까요?ㅠㅠ 근육량과 체지방량을 어떻게 조절해야 할지 모르겠어요
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재료가 너무신선하고 포장도 잘되와서
제 근육량 부족한 건가요?ㅠㅠ
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