다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살빼신 여자분들 좀 봐주세요ㅜㅜㅜ
LAVA0527
- 2021.02.25 15:05
- 310
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혹시 생리기간에는 살이 잘안빠지나요?
아니면 더 잘빠지나요?
다들 어떠셨나요?ㅜㅜㅜㅜ
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생리기간에는 다이어트하는ㄱ 좋지않고 격한 운동이나 식단하시기보단 가벼운 스트레칭 요가정도로 뻐근한 몸푸시고 생리끝난이후에 시작하시는게 더 잘 됩니다!! 아참 그 기간동엔 몸무게도 중요하지않아요
!!! 수분을 최대한 머금으려고 하기때문에..~
사람에 따라 달라요. 저는 안빠지고 어쩔땐 오히려 찐듯하다가, 끝나면 바로 쭈욱 내려가더라구요. 만약 생리전에 급변비가 왔다가 끝남과 동시에 사라자다 뭐 그런 체질이시면 저랑 비슷할거같네요.
저는 생리전에 안빠지다가 생리할때 완전 빠지는 타입이에요! 생리때 식욕이없고 전에 식욕이 왕성해서..!
저는 생리중에도 식단 유지하고 운동도 했더니 살 빠졌어요..
지금은 황금기라 쭉쭉 빠지고 있는데
님도 지금 정체라고 우울해하지마시고
황금기때 2배 다리세용^^
우와 그렇군여! 도움됬어요!!!