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다이어트 식단

02월 25일( 저녁식사 284kcal)

다신등급

다이어트고뭐고
  • 2021.02.25 20:57
  • 64
  • 0
저녁 284kcal 20:50
탄수화물(14.9%) 53.33 / 359g
단백질(19.7%) 13.01 / 66g
지방(4.5%) 2.45/ 55g
상추
(1회분, 20g)
 3kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
대추방울토마토
(1개, 90g)
 12kcal
콩나물북엇국
(1/2그릇, 140g)
 55kcal
흑미밥
(1공기, 150g)
 209kcal
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