자유게시판
변비탈출? 싱기방기
동글동동
- 2016.02.26 12:26
- 257
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제가13일부터 배변횟수를작성했는데요.
제가 변비가 조금 심한편이거든요?
특히 대자연의그날이 다가오는 전주에는
아예 깜깜무소식이고..
다이어트 시작하고나니 더 심해진것도있구요
이대론 안되겠다싶어서!!
아침에 플레인요거트를 식단에 추가했어요
어머 ! 그다음날부터 매일 1회씩 :D
어떻게 요거트하나로 이런결과가 올수가있지요?
제가 생각해도 너무 신기합니다ㅜ.ㅜ
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저는 물 2리터 마시기하고나서 효과봤어요!!요거트도 좋은 방법이네용🙈🙈
평생 다이어트 지쳐 네네한번해보셔용
평생님도 꼭 탈출하시길^^
저도 다이어트 시작하고 화장실 한번도 못갔어요ㅠ 저도 플레인 요거트 식단에 추가해야겠어요ㅋㅋ 좋은정보 감사해용