자유게시판
오랜만에 다신!!
밤♥
- 2016.02.26 12:45
- 68
- 4
다이어트 중에 반짝하고 와준 둘째 임신소식에
다이어트를 포기해버렸었어요... 😭
몸무게도 목표에 달성도 못한체 포기해야해서
많이 우울하기도 했고..
다시 두배로 살찔꺼같은 압박감에 두려웟었어용
힝힝 😂
그리고 이제 둘째 출산한지 3주 지나서
슬슬 가벼운 유산소 운동이라도 하려구 하는데
집에서 간단히 애기보며 할수있는 유산소 운동이 뭐가있나요!?
추천해주세요 😆
아!! 배에는 무리가지 않는걸루요~
제왕절개를해서 배에는 아직까진 완전히 속까지 아물지않아서 무리한 운동은 할수가 없네요😢
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아이고 아직 무리하심 안되요 ㅠㅠ
앗 지존님 둘이다! 한번도 본적없었는데(반짝★)
도전시작 역시 걷기밖에 안되겠죠? ㅠㅠ
너무빠르신거아닐까요? 몸조리를조금더하고빼시는게...^^
간단유산소라면 걷기를추천해드립니다
밖에선힘드시니제자리걷기라도..^^♡