• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 590kcal)

다신등급

수경김
  • 2021.02.28 15:57
  • 29
  • 0

생선구이반토막에 잡곡밥한공기 갓김치조금~추어탕 반국그릇~ 콜라비세조각에 작은귤3

아침 590kcal 15:45
탄수화물(25.8%) 79.34 / 307g
단백질(66.2%) 37.05 / 56g
지방(23.0%) 10.83/ 47g
삼치구이
(1토막, 72g)
 124kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
추어탕
(1인분, 150g)
 97kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 28일( 오전간식 78kcal)

2021.02.28 조회수 : 42
다음글

30일 하루 2L 물마시기 499일차 성공!

2021.02.28 조회수 : 23
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 작은시인 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 카@lhj_love 상승
  4. 4 네@hee2024917 N
  5. 5 카@qhrod4244 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기