15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 1일
덮밥냠
- 2021.02.28 17:25
- 62
- 6
목표: 만보걷기+스트레칭
2/28 완료(30분 걸었다고 다리가 너무 아프네요ㅋㅋㅋㅋ
너무 나약해서 어이가 없어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
명지니맘
-
3
카@amomo77
N
-
4
terria
-
5
OceanDanny
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅋㅋㅋㅋ 처음엔 다 그런것 같아용^^
30분이면 5000보는 걸으셨겠어요~~
목표를 5000보부터 늘려가시면 어떨까요??🤗🤗 파이팅!!
어후 그래야할 것 같아요 제 몸상태를 너무 과대평가한듯한 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 걸어야하는데 비가 와서 집에서 운동을 해야할 것 같아요 ㅠㅠㅜ
덮밥냠 전 비올때나 집콕하고플땐 영화보며 제자리걷기 자주해요~^^ 5000보가 딱좋아욤..더하면 종아리 아파서...ㅋㅋㅋ
judy48 오옹! 무슨 운동을 해야할까 고민했는데 좋은 생각이에요!! 영화 틀어놓고 제자리걷기 바로 하겠습니다 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
덮밥냠 참!! 아무래도 제자리걷기라 대충걸으면 칼로리소모가 적고 오히려 종아리만 더 아파요~ 팔다리높게 올리며 행진하듯 걸어야 종아리 덜아프고 땀도 난답니다! 덤벨들고 걸으면 저절로 그렇게 되는 것도 팁입니당😉
judy48 감사합니다!! 팔다리 높게!!