다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 쉬기
반희윤
- 2021.02.28 22:19
- 82
- 2
요즘 일주일 내내 약속잡힌 바람에 많이먹었더니 몸무게가 1키로정도 쪘는데, 어제 무리해서 운동했더니 약간 몸살이 난 것 같아요. 오늘 하루정돈 쉬고 스트레칭정도만 해도 될까요...?
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몸이 안좋을땐 쉬어주세요!!!너무 무리하면 안되요ㅎㅎ운동할땐 휴식도 충분히 해줘야해요^^
앗 그렇군요 답변 감사합니다^^ 조금 쉬어야겠어요