다이어트 일기
늙은호박죽 다이어트 ! ++
복덩어링
- 2014.11.28 23:05
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늙은호박
부기를 빼고싶은 산모나 위가 약한이에게 추천!
과실류로서 포만감이 있고, 식이섬유가 풍부하여 배변활동에 좋다.
뿐만아니라 수분조절, 부기제거, 해독작용까지.
궁합음식은 팥으로 비타민1의 섭치 증가에 도움.
바쁜 아침마다 먹을 예정 :)
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