다이어트 일기
02월 26일 (음식 877kcal, 운동 228kcal)
과일덕후
- 2016.02.26 13:07
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아침식사 : 771kcal (87.91%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
점심식사 : 49kcal (5.59%)
| 쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
간식 : 57kcal (6.50%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 228kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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