간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.1 2일차
쌈성
- 2021.03.01 19:24
- 75
- 2
-목표단식시간: 14시간~16시간.
-목표사이즈: L사이즈>M사이즈.
-2일차
2.28 오후 4시부터 3.1 오전10시까지 단식(18시간).
3.1 오후 3시부터 단식시작(마지막 식사: 고구마 작은거 3조각, 배1조각)
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