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다이어트 일기

03월 01일 (음식 940kcal, 운동 61kcal)

다신등급

다여트넘시렁흑
  • 2021.03.02 00:46
  • 103
  • 1

집순이였더니 걸은게없군 ㅠ
낮 공복

밤

  • 음식
  • 운동

940/ 943

61/ 157

실패
(93)

점심식사 : 387kcal (41.17%)
갈비탕 209kcal
당면 삶은것 68kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 66kcal
기정떡 44kcal

오후 간식 : 270kcal (28.72%)
아메리카노 4kcal
기정떡 35kcal
버터 크로와상 231kcal

저녁식사 : 283kcal (30.11%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 66kcal
하루단백바 흑임자 146kcal
네이처드림 석류콜라겐 51kcal
과일큐브치즈 20kcal

운동 : 61kcal
플리에 스쿼트 24kcal
만보걷기 37kcal
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