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10일차 기록

다신등급

써미니

  • 2021.03.02 01:27
  • 1,059
  • 12

10일차에요 ㅠㅠ시간 너무너무 안가뇨
근력운동도 맨몸운동으로 하는데 진짜 힘들어요
오히려 유산소가 나은 1인,,,

바뀐 건 다리라인정리(?)와 배가 좀 눈에 띄게 빠졌어요👏👏 ㅎㅎㅎ
근데도 다리가 안 빠져서 슬픈 건 욕심이겠죠,,,ㅠㅠㅠ 역시 배가 젤 먼저 빠지나봐요...아랫배빼고,,ㅠ

아랫배는 어떻게 잘 빼는지 팁 한 번씩만 주고 가 주세요(+허벅지 안쪽두요)😀😀
다 같이 힘내서 같이빼요!!!🧸

10일차 기록

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  • 초보
    오블리블리 2021.03.18 21:10

    10일만에 엄청 빠지셨어요!

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  • 초보
    -hielvin 2021.03.14 22:31

    저도 허벅지 안쪽살ㅠㅠ앞으로 무릎 내밀고 하는 스쿼트 말구 양쪽으로 다리벌리고 스쿼트가 최고인거같아요 힘들지만 자극을 즐기며 화이팅!

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  • 입문
    yuikim 2021.03.09 10:49

    건강한 관리 응원합니다!

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  • 초보
    봉봉나리 2021.03.05 23:30

    ㄷㄷ

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  • 초보
    도다러터 2021.03.04 21:29

    10일찬데 눈바디 확실히 보여요 넘 멋집니다!!

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  • 입문
    살빼야지!!!!!!!! 2021.03.04 15:25

    굳!굳!

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  • 초보
    유언 2021.03.04 12:28

    차이가 ㄸ

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  • 초보
    비바v 2021.03.04 09:15

    저는 2주차인데 변화가 안보여요ㅎㅎ
    라인이 매끈해지셨네요!

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  • 초보
    늘변함없이 2021.03.04 07:29

    10일차인데 벌써 태가 나네요! 앞으로도 화이팅ㅎㅎ

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  • 정석
    모메니어 2021.03.03 22:20

    구르기 뱃살에 좋아요 물론 자기가 할 수있는 정도로만 구르기뇨

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