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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오늘저녁이거먹어도될까요..?

다신등급

핏쟈
  • 2016.02.26 13:22
  • 166
  • 2

다이어트중에 아침밥네숟갈이랑 반찬들먹고 점심은 계속굶다가 저녁은 요거트먹었는데
오늘 저녁 한우떡갈비 양념안된거 한60g정도되는거먹어도될런지..??

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    핏쟈 2016.02.26 14:10

    감사합니당 ㅑㅜㅠ

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  • 정석
    ♡박인혜♡ 2016.02.26 14:00

    먹고싶은것은 기분좋게 드세요😊!!괜히 칼로리 걱정하시면서 드시면 더 다이어트에 해가된다햇어요! 다이어트하면서 먹고싶은 음식도 가끔씩 먹어주는게 다이어트에 도움이된다고 들었어요..!!!!그만큼 다시 하시면되죠!!!!

    답글
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