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다이어트 식단

03월 02일( 점심식사 398kcal)

다신등급

findaway

  • 2021.03.02 14:55
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03월 02일( 점심식사 398kcal)

점심 398kcal 14:48
탄수화물(12.5%) 44.70 / 357g
단백질(35.0%) 22.73 / 65g
지방(26.0%) 14.04/ 54g
[동원] 쎈쿡 건강한 혼합곡밥
(1/2인분, 105g)
155kcal
당근볶음
(1/4인분, 13g)
8kcal
참치캔
(1/4캔, 10g)
21kcal
무생채
(1/4소접시, 15g)
6kcal
싹채소 무순
(0.2회분, 20g)
4kcal
상추
(0.2회분, 15g)
2kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 50g)
52kcal
두부
(0.7회, 70g)
61kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
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