다이어트 식단
03월 03일( 점심식사 315kcal)
Dalkommdiet
- 2021.03.03 12:51
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점심 315kcal 11:52
탄수화물(5.7%) 18.14 / 319g
단백질(43.0%) 24.95 / 58g
지방(34.8%) 17.04/ 49g
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 청포도 (1회, 50g) | 23kcal |
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