다이어트 식단
03월 03일( 점심식사 544kcal)
즐거운아하하하
- 2021.03.03 13:20
- 56
- 0
겨우 멈췄다...일하면서 식욕을 다스리는게 제일 어려워ㅠㅠ
점심 544kcal 13:01
탄수화물(21.7%) 73.85 / 341g
단백질(74.6%) 46.27 / 62g
지방(31.2%) 16.20/ 52g
| 미나리무침 (3/4소접시, 57g) | 18kcal |
| 공깃밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 감자어묵볶음 (3/4소접시, 69g) | 108kcal |
| 무장아찌 (3/4소접시, 22g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 마늘쫑무침 (1/2회분, 50g) | 66kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 250g) | 90kcal |
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