다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 166kcal)
Dalkommdiet
- 2021.03.04 08:51
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아침 166kcal 08:48
탄수화물(11.2%) 35.74 / 319g
단백질(8.2%) 4.77 / 58g
지방(2.4%) 1.20/ 49g
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 청포도 (1회, 10g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 50g) | 40kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 5ml) | 6kcal |
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저도 내일은 이렇게먹어야겠어요 :)