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다이어트 식단

03월 04일( 점심식사 490kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2021.03.04 14:29
  • 163
  • 0
점심 490kcal 14:27
탄수화물(21.5%) 67.73 / 315g
단백질(60.7%) 35.23 / 58g
지방(23.9%) 11.47/ 48g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
가자미찜
(1.5토막, 222g)
 198kcal
쫄면
(1/4인분, 112g)
 150kcal
물미역
(1인분, 100g)
 15kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
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