다이어트 식단
03월 02일(점심 332kcal)
졔짱짱짱
- 2021.03.04 14:55
- 185
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점심 332kcal 15:43
탄수화물(6.1%) 20.44 / 336g
단백질(43.0%) 26.68 / 62g
지방(22.1%) 11.28/ 51g
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (0.5팩, 70g) | 85kcal |
| 양상추샐러드 (0.5인분, 50g) | 60kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [매일유업] 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거 (1포, 125ml) | 105kcal |
| 토마토케찹 (0.75티스푼, 12g) | 11kcal |
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