자유게시판
드디어!!60키로대
55까지!!!
- 2014.11.29 07:10
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드디어 오늘아침 69키로 찍었어요ㅠㅠ
이번주내내 저번주 토 일에 먹은거 다시 빼니라ㅜㅜ
같은몸무게유지...그리고 변비라ㅜㅜ계속 안먹는데
안에 묵혀있어서 그런지 정말 안빠지더라구요
근데 어제 일보고 이제!!배고픔을 느낄수 있더니
(못쌀땐 배고픔도 못느꼈습니다ㅜㅜ)
오늘 아침에 드디어 빠지더라구요ㅎㅎ
전 주말이 보상데이라 빵도먹고 맛있는것도 엄청 먹었는데
이제 보상데이 5키로 단위로 가질려구요ㅜㅜ
이렇게빼니깐 주말에 찐거 다시 빼기인거같아요
65키로 되면 피자먹을거예요!!
오늘 주말인데 참을 수있겠죠??
다신분들도 주말 폭식참으시고 힘내세요!^.!
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뱀파이어얍 전 따로 운동안하고 집에서 홈트레이닝했어요ㅎㅎ시간 나면 30분정도 조깅정도..
story 전 이제50키로대를 향하여!!!
채영홧팅 전 워낙 과체중이라 초반에 잘빠진듯해요!
하은엄마짱 전 약한번 먹었어요ㅜㅜ너무급해서ㅜㅜ
무슨운동 하셨어요?
저도 60킬로대를 보며 열심히 달리는중입니다.
한달도 안되서 6키로 빼시고 대단하세요
저도 변비인데...한번 해봐야겠어여
45목표!! 아 청국장 가루도 있군요ㅜㅜ전 가루대신..낫또에 먹고있는데 이것도 효과있겠죠?ㅎㅎ
heyra5476 감사합니다ㅎㅎ더열심히 해야겠어요