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30일 플랭크 완료 ! 했어요

다신등급

눈웃음에이

 32 17 8 6 3 1 2 5
  • 2021.03.05 19:33
  • 3,179
  • 50

지금 운동을 계속 하고 있어 한달 눈바디는 큰 차이가 없어요
플랭크만으로 살이 빠진건 아니지만 플랭크 하고나선
확실히 코어가 잘 잡혀서 피티 받을때 도움이 많이 됐습니다
플랭크는 꾸준히 할 생각이에요 ^^

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  • 다신
    눈웃음에이 2021.03.15 17:47

    조금씩 해 보세요 ~ ^^

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    폭우71 2021.03.14 00:45

    응원합니다

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  • 다신
    눈웃음에이 2021.03.14 09:53

    응원 고맙습니다 ^^

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2021.03.13 22:20

    추카드려용^^

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  • 다신
    눈웃음에이 2021.03.14 09:52

    고맙습니다 ~

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  • 초보
    유딩구짜응 2021.03.13 13:47

    화이팅입니다!

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  • 다신
    눈웃음에이 2021.03.13 15:15

    짜응님도 화이팅 하세요 ^^

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  • 초보
    나디아313 2021.03.12 23:30

    플랭크 하루하고 뻗었는데ㅜㅜ

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  • 다신
    눈웃음에이 2021.03.13 15:14

    저도 첨엔 엄청 힘들었어요 ㅠ 매일 조금씩 꾸준히 ^^

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