40kg대 진입 목표 & 유지하기
3월 5일 다이어트 3일차
곰쩰
- 2021.03.05 22:36
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다이어트 3일차 입니다!!!
점심은 랭킹닭컴에서 나온 맛있닭 한끼브리또 갈릭 소시지맛 먹었어요!! 질릴 수 있는 닭가슴살 맛있게 먹을 수 있는 식단인것같아요!!!ㅎㅎ
저녁은 베이글 샌드위치 반쪽으로 해결했어요!!! 레시피대로라면 오이도 넣어야하는데.. 제가 오이를 못먹어서ㅠㅠ 대신 로메인을 2배로 넣어서 먹었어요!!ㅎㅎ
저렇게 저녁을 먹고 필라테스 다이어트 번지 1시간 뛰고 왔어요!!!
다이어트 번지는 처음이었는데.. 한시간동안 500칼로리 소모되는 장난아닌 운동이더라구요..ㄷㄷ 덕분에 애플워치에 기스가..🥲🥲
살빠지고 몸매만 예뻐진다면.. 애플워치 기스따위.. 괘..괜찮아요..ㅎㅎ
다들 고생많으셨어요!!!ㅎㅎ
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한끼브리또 간편하게 먹을 수 있고 맛있어 보여요!! 저도 나중에 사서 먹어봐야겠네요ㅎㅁㅎ 수고 많으셨습니다!!