다이어트 일기
03월 05일 (음식 637kcal, 운동 50kcal)
어게인다이어트
- 2021.03.06 00:52
- 27
- 1
나이키 운동플랜
지구력 퍼펙트 10 45분
240칼로리 소모
- 음식
- 운동
637/ 2238
50/ 373
성공
(1278)
아침식사 : 180kcal (28.26%)
| 알품닭 시저샐러드 | 180kcal |
점심식사 : 450kcal (70.64%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| [요플레] 프로틴 딸기바나나 | 205kcal |
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 | 119kcal |
저녁식사 : 7kcal (1.10%)
| [인테이크] 슈가로로 맛있는 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
운동 : 50kcal
| 플랭크 | 8kcal |
| 점핑잭 | 42kcal |
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