다이어트 식단
03월 06일( 점심식사 451kcal)
엄마는할수이떠
- 2021.03.06 11:26
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점심 451kcal 11:23
탄수화물(2.8%) 11.50 / 406g
단백질(55.0%) 40.68 / 74g
지방(46.8%) 29.04/ 62g
| 쇠고기 살치살 (1회, 90g) | 199kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 73g) | 40kcal |
| 고사리나물 (1인분, 71g) | 43kcal |
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
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