다이어트 식단
03월 06일( 저녁식사 241kcal)
이플2
- 2021.03.06 17:25
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저녁 241kcal 17:20
탄수화물(15.0%) 46.74 / 311g
단백질(13.5%) 7.72 / 57g
지방(7.1%) 3.33/ 47g
| 현미밥 (1/2공기, 85g) | 129kcal |
| 파래무침 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 파래무침 (1/2소접시, 38g) | 14kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
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