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다이어트 일기

02월 26일 (음식 296kcal, 운동 321kcal)

다신등급

변우주
  • 2016.02.26 15:26
  • 79
  • 0
점심식사 : 296kcal (100.00%)

곤약국수는 30g 초장을 티스푼으로 퍼서 물에 희석하여 양념

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g) 103kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 60g) 9kcal
초장 (1/4종지, 7g) 10kcal
운동 : 321kcal
고정자전거 (20분) 140kcal
런닝머신 달리기 (20분) 181kcal
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