다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 730kcal)
코난/82
- 2021.03.07 18:59
- 118
- 0
저녁 730kcal 18:57
탄수화물(27.0%) 88.71 / 329g
단백질(62.9%) 37.72 / 60g
지방(51.6%) 25.81/ 50g
| 닭갈비 (1인분, 200g) | 297kcal |
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 336kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |
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