다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기 다이어트
유닝메리
- 2021.03.08 14:31
- 118
- 1
안녕하세요 학생 입니다. 다다음주에 학교에서 키&몸무게 측정 한다고 하더라고요ㅜㅜ
제가 154cm에 54~55kg 정도 거든요. 주변에 마르고 예쁜얘들이 많아서 단기 다이어트를 하려 해요. 성장기라 심각한 다이어트는 힘들 것 같고 학교,학원 때문에 밤에 운동이 기능해요. 층간소음 없으면서 효과 짱인 다이어트 있을까요??
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타바타운동이요 유툽이나 요기 운동게시판에 자신에게맞는거 찾아하심될것같아요 하고난후 스트레칭 꼭하시구욥