다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체는 스쿼트가 답인가여....ㅜㅜ 하루 2만보걷기로 한달하면 얼마나 빠..
펭잉
- 2021.03.08 19:30
- 246
- 4
??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하체근육에 스쿼트도 좋구요. 마일리사이러스 하체운동 강추해요. 좀 빡세긴한데 꾸준히하면 탄력있게 빠져요~~
ㅜㅜ무릎수술 할정도로 무릎 한쪽이 안좋아서 혹시 사이러스도 무릎 무리 많이 갈까요?
펭잉 앗 마일리운동은 좀 힘드실거같네요. 무릎 안좋으시면 다른거 해야할거같아요. 아마 스쿼트도 힘드실듯 한대용 ㅠ 차라리 사이드레그레이즈나 사이드레그리프트, 닐링레그리프트 같은 운동을 꾸준히 해보세요. ^^
80점맘 오오 자세하신 설명 감사합니다! 걷기끝내고 홈트로 해봐야겟어오!!