자유게시판
다이어트 시작 후 첫 주말
kokoro
- 2014.11.29 11:06
- 169
- 1
평일에 음식 절제하고 틈틈히 운동도 하고
잘 버텼었는데 주말이 찾아왔네요
주말에 약속도 있고하니 평일보다는 마니 먹게될 것 같은데 자제할 수 있기를 바래봅니다!!
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저도 평일은 800-1000칼로리정도먹는데
주말은 1300까지만 목표잡아보려구요^^
운동은 평일과 똑같이 할꺼구요