다이어트 일기
03월 08일 (음식 634kcal, 운동 698kcal)
댕땡
- 2021.03.09 00:09
- 38
- 0
어제사정있어서못씀
점심식사 : 267kcal (42.11%)
오늘은 다 조금 먹음
오리고기다먹음/홍합국인데 홍합없어 ..
11:45
| 쌀밥 | 76kcal |
| 홍합국 | 71kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
| 오리고기 | 100kcal |
저녁식사 : 367kcal (57.89%)
06:00
| 돼지고기볶음 | 160kcal |
| 흑미밥 | 132kcal |
| 된장국 | 38kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
운동 : 698kcal
앞으로 하교 거의 걸어서
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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