다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹토,강박증
45만들래요
- 2021.03.09 13:54
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거울속 제 모습이 너무 싫어서 이주째 근력운동 20분이랑 초저열량식으로 다이어트 하고있어요. 하루에 다섯번은 넘게 체중계에 올라가고 몇백그람으로 기분이 왔다갔다해요. 거울볼때마다 비치는 얼굴때문에 우울해지고 먹는거 하나하나 칼로리에 집착하게되네요. 정상체중인데 수험생이라 앉아서 공부만하니 배가 나와있는게 싫어서 굶으면서 그냥 뼈만 남게 하고싶은데 오늘 과자 다섯개 집어먹고 불안해서 토했어요... 갈수록 강박증이 심해져가는데 어떡하죠
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