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다이어트 식단

03월 09일( 점심식사 455kcal)

다신등급

카@ttl7905
  • 2021.03.09 21:41
  • 21
  • 0
점심 455kcal 12:29
탄수화물(10.9%) 43.84 / 404g
단백질(41.8%) 30.95 / 74g
지방(21.4%) 13.26/ 62g
[동원] 순닭가슴살
(1회, 100g)
 70kcal
버섯무침
(1소접시, 60g)
 61kcal
삼색냉채
(1소접시, 85g)
 32kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드
(1회분, 100g)
 133kcal
레모네이드
(1컵, 200ml)
 86kcal
흑미밥
(1/4공기, 52g)
 73kcal
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