다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 280kcal)
힁비
- 2021.03.10 09:10
- 32
- 0
영양제 마그네슘 1알 비타민 C 2알
아침 280kcal 09:08
탄수화물(12.3%) 43.23 / 352g
단백질(14.4%) 9.36 / 65g
지방(15.4%) 8.29/ 54g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
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