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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 648kcal)

다신등급

-아따맘마

  • 2021.03.10 12:33
  • 58
  • 0
아침 648kcal 07:54
탄수화물(22.6%) 72.50 / 321g
단백질(68.6%) 40.47 / 59g
지방(68.2%) 33.41/ 49g
[연세대학교] 고소한 검은콩 & 고칼슘 두유
(1팩, 200ml)
140kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
161kcal
조기구이
(1/2토막, 116g)
154kcal
두부조림
(1소접시, 60g)
67kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
굴미역국
(1인분, 250g)
101kcal
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