다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 잘못 하는걸까요?
애셋마미
- 2021.03.10 14:48
- 178
- 1
저는 직장인인데요
그래서 아침굶고 믹스커피
점심굶고
시서스다이어트 알약(어제부터 먹어봤네요)
오후에 믹스커피
저녁은 원래대로 식사
자기전에 잔티젠알약
애케어랑 출근하느라 운동할시간이없어서
우선 먹는걸 줄여보고자하네요
야식에 맥주를 끊을수있을지모르겠지만 ㅠ
다이어트 시작부터해야겠지요
자기전 스트레칭 쫌하면 되려나요?
제가 방향을 잘못 잡은건 아니겠지요 ㅠ
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자세한 설명 너무감사해요~~~ 아침을꼭먹어야한대서 좋아하는 믹스커피를 먹으면되겠다했는데...위생각은 안해봤네요ㅠㅠ