다이어트 식단
03월 10일( 저녁식사 305kcal)
당리댁
- 2021.03.10 18:22
- 64
- 0
저녁 305kcal 20:07
탄수화물(11.3%) 38.23 / 337g
단백질(34.2%) 21.20 / 62g
지방(11.6%) 5.91/ 51g
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 85g) | 21kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| [하림] 닭가슴살 바 (1회, 80g) | 120kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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