다이어트 일기
02월 21일 (음식 1203kcal)
rrraynah
- 2021.03.10 19:20
- 30
- 0
시작!
- 음식
- 운동
1203/ 1666
0/ 278
성공
(185)
아침식사 : 80kcal (6.65%)
| 디나 저당 검은깨 두유 | 80kcal |
점심식사 : 611kcal (50.79%)
| 돼지고기 등심 | 384kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 소금기름 | 44kcal |
| 깻잎장아찌 | 36kcal |
오후 간식 : 155kcal (12.88%)
| (일동후디스) 하이뮨 프로틴 밸런스 | 155kcal |
저녁식사 : 196kcal (16.29%)
| 토마토케찹 | 16kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 160kcal |
야식 : 161kcal (13.38%)
| 딸기 | 67kcal |
| 꿀 | 94kcal |
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