다이어트 일기
03월 07일 (음식 1064kcal, 운동 427kcal)
아이우에우어어
- 2021.03.10 22:52
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1064/ 1235
427/ 206
성공
(392)
오전 간식 : 20kcal (1.88%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 20kcal |
점심식사 : 800kcal (75.19%)
| 외식 | 800kcal |
오후 간식 : 204kcal (19.17%)
| [폴바셋] 오렌지 마들렌 | 204kcal |
저녁식사 : 40kcal (3.76%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 | 10kcal |
| 장어즙 | 30kcal |
운동 : 427kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 스쿼트 | 48kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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