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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는양

다신등급

CarrieDa
  • 2021.03.10 23:00
  • 162
  • 2

먹는양이 적은데 살이안빠져요.운동만이 답인가요?

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  • 다신
    콩이잉 2021.03.11 14:06

    너무 안먹으시면 나중에 요요와요ㅎㅎㅎ섭취량을 기초대사량 만큼 섭취하며 운동을 같이 병행하세요..ㅎㅎ

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  • 다신
    I세정I 2021.03.11 12:03

    사람마다 체질이 다다르기때문에
    식단으로만 빠지면 정말좋겠지만
    건강한다이어트위해서
    식단조절+운동이 좋을것겉아요^^

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