03월 11일( 운동 898kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 426kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 20분) | 138kcal |
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