70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3.12공체+공복자전거 60분
도전!78에서53
- 2021.03.12 06:49
- 46
- 7
제발 이번주 주말은 입터지지 않고 무사히 넘기길..
가계부보니 주말마다 배달음식을 엄청시켜 먹었네요
모두들 화이팅
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화이팅이요!!~~~~
한시간이면 엉덩이 사라질텐데ㅎㅎ
주말엔 다들 배달음식과 외식이 문제인듯요ㅜㅜ 힘내보아용
엉덩이 살이 많아서 버틸만합니다
와..평속 21키로에 60분을 타시면 무릎안아프세요??ㅜㅜ전 40분만해도 무릎이ㅋㅋㅋㅋ저질무릎.. 배달음식이 정말 쥐약인듯..
ㅎㅎ 속도 18이에요. 무릎 아직까진 괜찬은데 지겹긴해요 ㅠㅠ
와 드디어 30점 돌파!!!
역시 공복 유산소의 효과가 나타나고있어요 ^^
이 여세를 몰아 주말까지 화이팅~!
화이팅!!!