다이어트 식단
아침식사(바나나 쉐이크) 적절한가요?
시베리안허숙희78
- 2021.03.12 08:25
- 77
- 0
아침을 잘 챙겨먹지 못하는 직장인입니다.
아침대신 간단하게
바나나 하나, 저지방 우유 250ml, 아몬드나 호두 한줌, 프로틴 1스쿱 정도 쉐이크해서 먹는데,
아침식사 대용으로 적당한지 문의드립니다.
좋은하루 보내세요
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