다이어트 ....
카@hsmihee
2주부터 식사량을 줄이긴 했는데 주먹구구식으로 해서 1kg가 빠졌다.그래서 앞으로 제대로 하기위해 ..... 몇칠전 주방용 저울을 구입했다.이틀 사용해 보니.....하루 식사량을 넘지 않게 잴수 있어서 좋았다.오늘부터 하루도 빠짐없이 사용해야겠다.
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저도 저울 사고 나서 감량에 가속도 붙었어요! 정말 사길 잘한 것 같아요! 같이 힘내욥! 화이팅
감사합니다.
03월 12일( 점심식사 828kcal)
깔끔하고 간편하고 존맛
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