다이어트 ....
카@hsmihee
2주부터 식사량을 줄이긴 했는데 주먹구구식으로 해서 1kg가 빠졌다.그래서 앞으로 제대로 하기위해 ..... 몇칠전 주방용 저울을 구입했다.이틀 사용해 보니.....하루 식사량을 넘지 않게 잴수 있어서 좋았다.오늘부터 하루도 빠짐없이 사용해야겠다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 저울 사고 나서 감량에 가속도 붙었어요! 정말 사길 잘한 것 같아요! 같이 힘내욥! 화이팅
감사합니다.
03월 12일( 점심식사 828kcal)
깔끔하고 간편하고 존맛
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 저울 사고 나서 감량에 가속도 붙었어요! 정말 사길 잘한 것 같아요! 같이 힘내욥! 화이팅
감사합니다.