다이어트 식단
03월 12일( 아침식사 323kcal)
-타파
- 2021.03.12 13:27
- 82
- 0
1pm
아침 323kcal 03:22
탄수화물(8.1%) 28.44 / 353g
단백질(19.3%) 12.55 / 65g
지방(34.7%) 18.72/ 54g
| [요그앤오트] 그릭요거트 (1회, 50g) | 75kcal |
| [마켓컬리] 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 132kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 쉘드햄프씨드 (1포, 5g) | 30kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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