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다이어트 일기

02월 26일 (음식 950kcal, 운동 660kcal)

다신등급

귀여운나비잠
  • 2016.02.26 19:26
  • 63
  • 0
아침식사 : 85kcal (8.95%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 406kcal (42.74%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 50g) 69kcal
고구마 구운것 (1/2인분) 84kcal
풋고추멸치볶음 (1/4인분) 15kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 459kcal (48.32%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
새싹비빔밥 (1인분, 542g) 229kcal
운동 : 660kcal
서킷 트레이닝 (26분) 156kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
훌라우프 (50분) 200kcal
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02월 27일 (음식 379kcal, 운동 354kcal)

2016.02.27 조회수 : 40
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