다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트나 런지 와이드 스쿼트를 하면 허벅지가 굵어지지 않나요
다시 시작하자
- 2016.02.26 19:47
- 287
- 15
살은 물렁한편인데 하체 운동할수록 굵어지는 느낌 ㅋㅋㅋ
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시유나 예~~~ 알겠습니다
다시 시작하자 운동끝나고 스트레칭꼭해주세요 뭉치지않게^^
시유나 아~~~ 그래요!!
하체운동 위주로 하니 아침에 다리가 무겁더라구요 스트레칭을 잘 안해줘서 그런거죠!!!
하지 정맥까지 있어서 ㅠㅠㅠ
하체근육은 첨에돌덩이처럼단단해지면서 굵어지는듯하다가 그단계가지나면 체지방이쪽빠지면서 다시얇아져요ㅋ
제가경험햇거든요^^
전설 아~~~ 그래요!!!
처음 운동하면 피가 뭉쳐서 살이 찐는 듯 하지만 꾸준히 하면 좋아집니다
러블리공소녀 예!!
다시 욜심히 해야죠!!
다시 시작하자 저도요세 열심히 하체운동중이거든요~~~~같이 앏아집시당~~~
전진맘 다시 맘 잡아봐야겠어요!!!
러블리공소녀 하체 운동도 조금 덜해서 그런가 찐듯해요